SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wniosek o

  • Domowa siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przyjrzyjmy się temu zestawowi dokładniej http://allegro.pl/lawka-hertz-master-150kg-zestaw-hertz-olimpic-i2045874957.html?source=oo Całość zapakowana w karton, waga 37 kg (dodam tylko że zestaw zawiera ławkę, stojaki, modlitewnik, prasę) to teraz się zastanawiam z jakich profili sprzęt jest wykonany jeżeli taki zestaw marbo bez dodatków waży [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2012-01-16 12:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biathlonie, pięcioboju nowoczesnym, saneczkarstwie, skokach narciarskich, nurkowaniu. W innych dyscyplinach sportu testy na obecność tych leków wykonywane będą na wniosek związków sportowych, a kompetentnym podmiotem do podjęcia decyzji w tej sprawie jest Podkomisja Kontroli Dopingu. § 7. 1. W zamieszczonych w § 4-6 listach [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 2008-04-03 15:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - trening siłowy + aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aeroby były by najlepsze gdyby dzień trwał tyle ile się ćwiczy. Tylko niestety dzień nie trwa dajmy na to 1h w ciągu której ćwiczymy tylko 24h, jaki z tego wniosek ? Powinniśmy skupić się na treningach które w jak największy sposób oddziaływują na organizm bezpośrednio po ich zakończeniu. Mianowicie chodzi o zwiększoną potreningową konsumpcję [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10828 Data: 2008-02-13 23:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI, Lepsza muskulatura a Crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    [...] kontrolować . trening , jedzenie , wypoczynek przy swoim żywieniu i wszystko będzie OK wtedy możesz dopiero pomyśleć o jakimś BCAA. A tak jak na dole napisał Hubert , wniosek że Waga: 68 Wzrost: 178 wynika pewnie z słabego odżywiania , więc dodanie aktywności która obciąży dodatkowo organizm i wymaga zwiększonego wydatku energetycznego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2013-03-07 09:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna [ 1 cykl ]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ta.....a slyszałeś ludzi którzy po multi nie byli zadowoleni?Ja slyszałem,wniosek taki ze opini jest wiele,a kreatyn dobrych też jest sporo więc w zasadzie nie ma się czym przejmowacChoć istotnie o kreatynie Multipowera wiele osób wypowiada się jak o koksie Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2004-01-06 14:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack kreatynowy na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja po 3 miesiacach kupilem cell pumpa i efekty byly slabe. Nie wiedzialem za wiele o treningu, diecie itd. Pozniej zlapala mnie grypa i wrocilem do wagi z przed cyklu. Po uplywie kolejnych 4 miesiecy zdecydowalem sie na zwykle mono. Tym razem jednak mialem ulozona diete z nadwyzka kaloryczna. Dobralem pod siebie odpowiedni trening i rezultaty [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2010-02-03 22:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niech to bedzie bic 37 i dalej dupa - wtedy wchodzisz na cykl. Zrobisz to teraz - sok pojdzie w kibel tak samo jak poprzedni. Jezeli nie wykorzystales poprzedniego, skad wniosek ze z tym ci sie uda, skro nie udaje ci sie bez soku? To nie sok z gumi jagod ;P Cudow nie ma, jak nie rosniesz bez soku przy twoich proporcjach odpowiedzialna jest [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2007-04-19 16:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek nie zawiera prawie zadnych ilosci Omega-3 to taka uwaga na marginesie ciesze sie ze pasuje c dieta niskoww - powodzenia YYYYY POWIEM SZCZERZE ZE MNIE ZASKOCZYLES - BO MYSLALEM ZAWSZE ZE MA HEHEHE COS MI SIE POMYLILO CHYBA Z LNIANYM.... PROSILBYM CE W TAKIM RAZIE O ROZPISANIE (JAK BEDZIESZ MIAL CHWILKE) - JAKIE NNKT POSIADA OLIWA [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7070 Data: 2003-05-19 17:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testolic - legit / fake ???

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] towaru lata, ze chyba jumbojety transportuja to z tajlandii do PL myslicie, ze takiego jumbojeta pelnego towaru latwo przemycic? bo ja mysle, ze to ciezka sprawa dosc wniosek jest dosc prosty - jakis taj zalozyl filie w PL albo moze bulgarii, czy innym niedalekim kraju przypomina mi to historie z farmakiem, ktorego bylo tyle (oraz [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12205 Data: 2010-03-17 08:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obrony przed nożem i inną bronią białą wspomnienia z innego klubu: - zajęcia częściowo prowadzone przez kick boksera - dużo walki w zwarciu bez określania wyraźnej techniki - walka z użyciem wszystkich dystansów, z uwzględnieniem otoczenia (np. rzut o ścianę) wniosek: wszystko zależy od instruktora i jego podejścia, a także od jego asystentów.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 11382 Data: 2005-11-21 09:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to wystarczy na sześćiopak?

    Post
    Trening dla początkujących

    twój trening to dramat o sześciopaku zapomnij przeczytaj to http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html masz tam zestawy cwiczen "nadmierny trening mięśni brzucha jest szkodliwy dla kręgosłupa (zaburzony balans mięśniowy) oraz może prowadzić do kontuzji (brak ochrony w trakcie ćwiczeń siłowych). Wniosek? ABS, „szóstkę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2015-02-09 17:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira jako sztuka walki

    Post
    Sztuki Walki

    Paru gości po capoeira się przyplątało do nas na MT, ci, którzy przeżyli rozgrzewkę oględnie rzecz biorąc sobie nienajlepiej radzili na sparringach... - dwa lata temu, zaczęła się moja przygoda z BJJ. Na grupie początkującej był jeden co ćwiczył Capo. Jaką ten gość miał prace bioder Poza tym, jeden z najlepszych zawodników BJJ w Grappling Kraków [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8824 Data: 2007-08-02 08:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porszę, zerknijcie na tę dietkę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm, powiem tak-choćbyś nie wiem jak długo mnie przekonywała i tak nie uwierzę, że jesz tyle normalnie. 200 kcal dziennie-nawet w Oświęcimiu więcej jedli... Organizm nie czerpie energii z powietrza, a tym bardziej nie tyje z powietrza.Wniosek-musisz podjadać. Tyje się od nadmiaru energii dostarczanej w pożywieniu-czysta logika, nie do [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2002-12-29 14:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 163 wyniki i dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    "dla takich jak ty to mniej przekonywujące zwycięstwo niż wygrana Andersona z Sonnenem w ich 1 walce" Skąd taki wniosek? Każda skrajność jest zła, ale mam wrażenie (i tutaj sugeruję jak ty myślisz, podobnie jak ty to zrobiłeś przed chwilą :) ), że wg ciebie Weidman nie wygrał walki przekonywująco, bo KO w drugiej rundzie jest niemiarodajne. "A [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 2013-08-04 14:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMATOR LEPSZY OD ZAWODOWCA!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] osoob juz nie zyje...niektorzy doprowadzili sie do kalectwa-mowa o zawodowcach...a jak jest w Polsce ? wsrood zaawansowanych amatoroow trudno sie doszukac ludzi z powaznymi ubytkami na zdrowiu... wniosek stad ze wielkosc idzie w parze z ilosciami koksu...taka jest prawda i nie ma co ukrywac... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10608 Data: 2003-11-09 14:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o napisanie treningu na siłe i rzeźbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rzeżba - to po pierwsze po drugie trzeba miec mase, żeby sie rzeźbic po trzecie robienie siły w tym wieku i do tego o tej porze roku = same minusy takiego rozwiazania wniosek: pocwicz sobie 3 x tyg planem ogólnorozwojowym ,przy dobrej diecie sylwetka ci sie poprawi ,siła i masa powoli będą rosły ,zbudujesz podstawy a za 2-3 lata spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2003-06-27 09:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt wielka Agresja

    Post
    Doping

    [...] nawet do stu), staralem sie myslec o czym s innym, patrzec w inna strone , a ciekawostka: po naprawde ciezkich treningach przysiady, ciagi nigdy nie brala mnie agresja . wniosek : jesli jestes niedotrenowany ( a jesli nie robisz przysiadow i ciagow to na saa zawsze bedziesz niedotrenowany- bo nie zmeczysz sie takimi smiesznymi cwiczeniami jak [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 16073 Data: 2006-12-21 21:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fruktoza — zło ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Patrzeć należy na skład produktów i wyciągać odpowiednie wnioski. Do tego opierać się na badaniach. Wiarygodne badania przeprowadzane się na większej grupie osób. Nie jesteś raczej w stanie stwierdzić na jednej z nich. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-20 16:58:55 Bzdury albo conajmniej niedopowoedzenia. Nie da sie dolasowac zdrowej i [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5269 Data: 2016-10-22 15:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW traktora, co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi nie dają rady się zregenerować czy mam w takim razie po cięzkim treningu nóg ? na jakiej podstawie taki wniosek? jakies szczegoly,bo jeszcze nic nie napisales-ot Twoje domysly,gdybanie,teorie.... przypominam,ze 5x5(a wlasciwie 1x5) dla MC wyglada zupelnie inaczej,niz dla reszty cwiczen bazowych-wiesz o tym,prawda? Zmieniony przez - traktor71 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2012-05-17 23:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV WROCŁAWSKIE ZAWODY w WW 17.05.2014

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tym razem na wniosek wyciskaczy 40kg zostaje uzupełnione o jeszcze jedną kategorię wiekową i będzie wyglądało tak: I- do 21lat II-22 - 31lat III- 32 - 45lat IV- 46 lat i więcej. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 15904 Data: 2014-04-07 12:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)